Denne siden bruker cookies. Hvis du godtar dette, trykk på knappen. Les mer
Aksepterer
KVALITETSSIKRET TJENESTE
GODKJENTE MEDIUM

Anrop en veiledere som ikke er pålogget

Les mer

Ring og delta på våre spennende lydkurs

Les mer

Har du søvnproblemer?

Har du søvnproblemer?

Er du en person som har problemer med å slappe av når du har lagt deg for å sove?

Det er mange mulige årsaker som kan ligge bak søvnproblemer. Alt fra indre stress til ytre påvirkning. Det kan vise seg ved at man sover alt for få timer hver natt eller våkner mange ganger. Det å stadig trenge å sove for mange timer hver natt er heller ikke et godt tegn. Søvnproblemer viser seg ofte ved at man er trøtt om dagen, allment sløv eller ufokusert når man skal konsentrere seg. En del mennesker får tusen tanker eller ideer når de har lagt seg for å sove eller stirrer i taket og har vanskeligheter med å slappe av. Det gjelder å finne sine egne verktøy for å sove godt om natten.

Tips din venn om Spåland!

Fyll inn ditt navn og din venns epostadresse og klikk på "send". 


Ditt navn: Din venns e-postadresse
Send
x

Prisen for å ringe vår tjeneste på 21492000 er 39.90 kr/min. Spåland tilbyr deg en diskret og anonym betaling i etterkant via faktura

Gå ikke glipp av det når vi gir bort gratis minutter! Fyll i dine opplysninger her: